Atualização de fim de ano
Oi pessoal. Hoje fazem 2 semanas que coloquei o balão! E estou muito bem!
Semana passada fui no retorno com a nutricionista. Ela me pesou e orientou a nova dieta. Agora já estou comendo quase que normalmente: arroz ou macarrão bem molinhos, caldinho de feijão, carne (frango/peixe) molinhos ou desfiados, frutas e derivados de leite.
Essa mudança facilitou o meu Natal... porque imaginem só todooo mundo comendo e eu na sopinha?? Ai credo!!!
Aí, durante a ceia pra não ficar tudo tão calórico comi uma fatia de tender e um pouquinho de salpicão... e só. E é pouquinho mesmo: a orientação é usar pratos de sobremesa....
Não tive mais dor, enjoo e nem desconfortos. Só as vezes que sinto o balão dar uns pulinhos, como se tivesse pulsando... mas não chega a incomodar.
De atividade física, o que fiz nos últimos dias foi pintar a casa! hahaha.... A academia fechou por causa das festas de final de ano, e como a casa precisava de uma "tapa no visual", peguei os rolos de lã e mandei brasa... Nossa, mas cansei bastante. Depois que pus o balão eu senti que o fôlego piorou um pouco... mas já já volto à ativa com a minha hidro (que acreditem, tô com saudade!!).
O peso não diminuiu da semana passada pra cá... talvez porque por mais que eu esteja comendo pouco a dieta continua parecida com o que eu já comia antes de pôr o balão... e isso me preocupa! Quero começar a ver resultados logo...
E agora... Natal!! Ganhei presentes legais! Uma blusa linda vermelhona com rendado nas costas, um kit manicure com esmaltes lindinhos, uma pulseira cheia de penduricalhos, um crocs todo retrô que eu amei, vale-presente.....
Semana passada fui no retorno com a nutricionista. Ela me pesou e orientou a nova dieta. Agora já estou comendo quase que normalmente: arroz ou macarrão bem molinhos, caldinho de feijão, carne (frango/peixe) molinhos ou desfiados, frutas e derivados de leite.
Essa mudança facilitou o meu Natal... porque imaginem só todooo mundo comendo e eu na sopinha?? Ai credo!!!
Aí, durante a ceia pra não ficar tudo tão calórico comi uma fatia de tender e um pouquinho de salpicão... e só. E é pouquinho mesmo: a orientação é usar pratos de sobremesa....
Não tive mais dor, enjoo e nem desconfortos. Só as vezes que sinto o balão dar uns pulinhos, como se tivesse pulsando... mas não chega a incomodar.
De atividade física, o que fiz nos últimos dias foi pintar a casa! hahaha.... A academia fechou por causa das festas de final de ano, e como a casa precisava de uma "tapa no visual", peguei os rolos de lã e mandei brasa... Nossa, mas cansei bastante. Depois que pus o balão eu senti que o fôlego piorou um pouco... mas já já volto à ativa com a minha hidro (que acreditem, tô com saudade!!).
O peso não diminuiu da semana passada pra cá... talvez porque por mais que eu esteja comendo pouco a dieta continua parecida com o que eu já comia antes de pôr o balão... e isso me preocupa! Quero começar a ver resultados logo...
E agora... Natal!! Ganhei presentes legais! Uma blusa linda vermelhona com rendado nas costas, um kit manicure com esmaltes lindinhos, uma pulseira cheia de penduricalhos, um crocs todo retrô que eu amei, vale-presente.....
Agora tenho que começar a planejar o reveillon... comprar algum roupinha com cor especial... e começar a mentalizar o que eu quero que aconteça em 2012!!
Eu quero chegar no Carnaval com vários quilos a menos! Também queria um emprego novo, que me garantisse melhor remuneração e me permitisse realizar o sonho do apê próprio!
E vocês... quais os planos pro próximo ano???
Beijos
