Atualização de fim de ano

Oi pessoal. Hoje fazem 2 semanas que coloquei o balão! E estou muito bem!
Semana passada fui no retorno com a nutricionista. Ela me pesou e orientou a nova dieta. Agora já estou comendo quase que normalmente: arroz ou macarrão bem molinhos, caldinho de feijão, carne (frango/peixe) molinhos ou desfiados, frutas e derivados de leite.
Essa mudança facilitou o meu Natal... porque imaginem só todooo mundo comendo e eu na sopinha?? Ai credo!!!
Aí, durante a ceia pra não ficar tudo tão calórico comi uma fatia de tender e um pouquinho de salpicão... e só. E é pouquinho mesmo: a orientação é usar pratos de sobremesa....
Não tive mais dor, enjoo e nem desconfortos. Só as vezes que sinto o balão dar uns pulinhos, como se tivesse pulsando... mas não chega a incomodar.
De atividade física, o que fiz nos últimos dias foi pintar a casa! hahaha.... A academia fechou por causa das festas de final de ano, e como a casa precisava de uma "tapa no visual", peguei os rolos de lã e mandei brasa... Nossa, mas cansei bastante. Depois que pus o balão eu senti que o fôlego piorou um pouco... mas já já volto à ativa com a minha hidro (que acreditem, tô com saudade!!).
O peso não diminuiu da semana passada pra cá... talvez porque por mais que eu esteja comendo pouco a dieta continua parecida com o que eu já comia antes de pôr o balão... e isso me preocupa! Quero começar a ver resultados logo...

E agora... Natal!! Ganhei presentes legais! Uma blusa linda vermelhona com rendado nas costas, um kit manicure com esmaltes lindinhos, uma pulseira cheia de penduricalhos, um crocs todo retrô que eu amei, vale-presente.....

Agora tenho que começar a planejar o reveillon... comprar algum roupinha com cor especial... e começar a mentalizar o que eu quero que aconteça em 2012!!

Eu quero chegar no Carnaval com vários quilos a menos! Também queria um emprego novo, que me garantisse melhor remuneração e me permitisse realizar o sonho do apê próprio!

E vocês... quais os planos pro próximo ano???

Beijos

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Confissões

Hoje vim fazer algumas confissões:

1) Já abusei e saí da dieta da nutricionista! 

Domingo uns amigos vieram me visitar, a hora passou e quando vimos já era 21h!! Eu já havia tomado meu caldinho e então eles resolveram pedir PIZZA! Que sacanagem! Aquele cheiroooooo!! Ai, ai...

Esperei todo mundo comer, e decidi - por minha própria conta e risco - experimentar um pouquinho. Cortei um pedaço que coubesse na colher, piquei bem picadinho e mandei pra dentro! Nunca mastiguei taaaaaaaanto um alimento na minha vida. Mas por medo de dor, enjoo ou vômito, fiquei mastigando até não ter mais nada na boca! Até contei... 50 mastigações. 

Mas graças a Deus não me deu nenhum problema depois!!

2) Como é bom trocar líquido por pastoso/purê!!

Quando deu o 4º dia, acordei animada porque iria começar a comer coisas pastosas. O caldinho, apesar de gostoso, já tinha me enjoado... e poder trocá-lo por purêzinho e fruta amassadinha foi tudo!! Eu já tinha visto no dia anterior que o micro-pedaço de pizza não tinha dado problema... então, certamente os alimentos pastosos também não dariam! E por enquanto está ótimo! Acordo, como uma banana amassadinha, depois tomo suco de laranja no meio da manhã, depois uma gelatina e almoço um caldo mais grosso ou purê (hoje pela primeira vez consegui dar conta de 200ml de caldo!)!

3) Hoje foi a primeira saída oficial de casa! 

Eu havia tentado sair antes, e me senti mal. Aí hoje, levei minha mãe ao cabelereiro, dirigindo. Deu um pouco de fraqueza, mas aguentei! O ruim foi ficar aguardando ela... mesmo tendo levado água, Gatorade, eu senti a energia se esvaindo após 3 horas lá sentadinha...

E a noite, saí novamente... fui ao shopping! O namorado quis jantar, e para me ajudar foi num restaurante que vende prato pronto com vários acompanhamentos... e eu então jantei o purê de mandioquinha que vinha no prato dele! hahaha... Ô purê bom! Deu energia e o sabor estava ótimo!! Vou ver se faço em casa.....

4) Ando me sentindo meio fraca!

Teoricamente era pra eu estar liberada para tudo: trabalho e esportes. Mas eu ando cansando com qualquer coisa. Varrer a casa, agachar, ficar um tempo em pé, caminhar.. tudo tem consumido energia demais pro meu gosto! Dá uma sensação de amortecimento pelo corpo, que me faz querer deitar imediatamente....

Como estaria se eu não tivesse conseguido pegar uma semana de afastamento? Como vai ser semana que vem, comigo andando nesse solzão, nesse calor, pegando busão e trabalhando em pé??? Estou preocupada...

Amanhã é dia de ir na nutricionista. Tomara que ela me libere para comer coisas decentes e que me garantam força e disposição...porque senão, não sei o que farei.

5) Última confissão: voltei a pesar dois dígitos!!!!!! Uhuuuuuu!

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Video motivacional..

Olhem que delícia!! Motiva qualquer uma né?

Falando em motivação, hoje foi a primeira vez que saí de casa pra dar uma caminhada... mas não consegui ir muito longe. Em 20 minutos, tive que parar 2x para me sentar. Senti um pouco de fraqueza e formigamento nas pernas. Como minha mãe é pequena demais para me aguentar se eu desmaiasse, preferi vir pra casa rapidinho, sentar e beber uma aguinha... rss...

Depois eu tento de novo!

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Olfato apurado

Gente! Depois que coloquei o balão sinto que meu olfato está bem mais apurado. Agora, qualquer cheirinho vira um cheirão...

Não dá pra ficar perto de ninguém que esteja fazendo alguma refeição pois o cheiro da comida me embrulha o estômago. Perfume, cheiro de sabonete, dos líquidos que ando bebendo... enfim, tudo me enjoa! rss.. Mas mesmo assim estou bem. Sem dor.

Ontem meu médico me ligou para saber como eu estava (fofo!), e disse que meu balão está com 700ml de líquido. Não é a toa que estou com a sensação de que comi 1kg de feijoada...rsss...
E até por isso não tenh conseguido ingerir muita coisa... são só golinhos de água, chá, caldo durante o dia todo. Mais do que golinhos não vai... e por isso o médico orientou a tomar soro, caso eu me sinta fraca, com olhos fundos e ficar abatida...

Ah, e agora o balão tem nome: Caco! Já que vamos nos relacionar por 6 meses, melhor ter mais intimidade com ele, né? ahahah..

^ ^

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Tá colocado, tá tudo colocado!!

Finalmente, sou uma balonada. E vim contar como foram as últimas horas. 

O procedimento estava marcado para as 16h de ontem. Como preparo tive que ficar em jejum, inclusive de água, por 8h! Trash... gosto que fica na boca é bem ruim! Passei o dia na internet e depois fui dar uma volta pra distrair...
Por volta das 15:30h fui para o hospital. Logo depois meu médico me chamou... e logo de cara elogio: "Você emagreceu da última vez pra cá, né?".... Uhu!!

Me despedi da minha mãe, que foi como minha acompanhante e eu e o médico fomos pro setor de endoscopia. Lá fiquei por um bom tempo, pois tinham muitos procedimentos sendo realizados ao mesmo tempo. Aproveitei pra ficar batendo papo com outra senhora que também estava aguardando para ser chamada.
Lá pelas 17h, começaram a me preparar. Me colocaram no soro, para hidratar um pouco e depois me levaram pra sala onde a colocação do balão iria ser feita.

Me posicionaram de lado na maca, me deram o sedativos e puft... acordei 30 minutos depois, em outra sala com a enfermeira perguntando se eu estava bem! rss... Fiquei meio grogue por causa da sedação. Meu médico veio conversar comigo e logo minha mãe também chegou para ter notícias. Esperei a sedação passar um pouquinho e viemos embora pra casa. Já no caminho de volta me senti bem estufada....

Chegando aqui, fui tomar um gole de chá gelado... Não tive fome apesar de tantas horas em jejum... Meu namorado veio me ver e acabou ficando pra janta. Mas nem fiquei com ele, pois só o cheiro da comida me embrulhou ainda mais o estômago.

Como o efeito da sedação pode durar até 6h, voltei a me sentir sonolenta... Tomei a primeira dose de plasil, pus meu pijama e tentei dormir.... mas quem disse que encontrei posição para descansar? Cochilava e acordava. Cochilava e acordava. Por volta das 23h, acordei bem enjoada e vomitei o tiquinho de líquido que havia ingerido. Foi um alívio. Tomei os outros remédios e voltei pro quarto.

A primeira noite foi uma droga.... fiquei revirando na cama a noite toda pra encontrar posições onde o enjoo e mal-estar fossem menor (porque parece que vou ter refluxo a qualquer momento!)

Acordei hoje por volta das 7h. Tomei meus medicamentos e tentei tomar café: um pouquinho de gelatina diet de morango. Consegui ingerir 3 colheres de café e só. Qualquer coisinha que ingiro, já pesa um monte e tenho a sensação de que comi 1kg de feijoada! rsssss....... E é lógico que esse empachamento já me fez vomitar 2x hoje! Como alívia! rss..

Se os primeiros dias de adaptação forem desse jeito, já está bom! Sem dor e sem taaaanto mal-estar!! Só esse gosto de cabo de guarda-chuva na boca que é ruim mesmo! rss

Mas é isso aí! Mais tarde volto pra contar mais como estou!

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Medicamentos

Eu nunca fui fã de remédios. Sempre fugi dessas coisas. Mas agora com o balão não terá jeito. 

Como é um corpo estranho dentro do meu organismo terei que tomar medicamentos para proteger meu estômago, controlar náusea e vômitos e diminuir a dor.

Vai rolar muito Tecta, Vonau, Plasil, Dramim e Buscopan!!
O Tecta é um protetor gástrico, que reduz a produção de ácido gástrico e também trata os refluxos gastroesofágicos (que eu já tenho! aff.. ¬¬), o Vonau, assim como o Plasil, é controlador de náusea e vômitos pós-operatórios, bem comuns na fase inicial do tratamento com o balão.. e o famoso Buscopan, alivia dores e cólicas... Mas esses três, vou tomar só na primeira semana.... depois fico só com o Tecta! Ufa!!!

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Hidroginástica e preparo

Eu sempre fui gordinha, mas uma gordinha saudável e que passou o período da infância até início da vida adulta fazendo algum exercício: volei, basquete, natação, handbol, spinning, musculação, caminhada.... Mas baixar o peso que é bom... nada!

Aí larguei mão de tudo, cansei. E fiquei alguns anos beeeem sedentária..no máááximo fazendo uma caminhadinha bem esporádica.

Só que há algum tempo o corpo começou a pedir novamente alguma atividade física. A disposição já não era a mesma, as dores começaram a incomodar... e eu senti a necessidade de voltar a fazer alguma coisa. Mas o quê? Taaanta opções... tanta coisa legal, mas eu precisava ver que tipo de exercício meu corpo daria conta.
Foi então que decidi testar a hidroginástica. "Eca, esporte de véio!" - pensei preconceituosamente.. mas na condição física atual não sobrava outras opções. Encontrei uma academia bacana, comprei meu macacãozinho (porque né? gorda de maiô é trash!), minha touquinha e lá fui eu! E não é que eu a-d-o-r-e-i?

Cansei um monte né? Mas a sensação de relaxamento após a atividade é bem gostosa... e como boa "peixinha" que eu sou, a atividade na água me dá um gás pra continuar o dia. E o bom é que cada um tem seu ritmo, o que me deixa mais confortável... porque não é bom fazer uma atividade onde um fica competindo com o outro... 

É bem boa! Tô curtindo essa minha fase atleta! rsss
Hoje foi meu último dia de hidro antes de colocar o balão... o bom é que não vou perder muitas aulas, pois a academia vai fechar nesse final de ano. Pelo menos assim a consciência não pesa! ^^
E falando em pesar... notícia boa! Aproveitei e me pesei.... e tchaaaan: menos 2,1kg!!! Fiquei bem feliz! Mas não vejo a hora de voltar a pesar 2 dígitos!! rssss

Vou entrar no preparo para o balão bem motivada. Hoje começo a alimentação líquida, pra dar uma limpada no organismo.. e a partir do café da manhã de amanhã, já fico em jejum pois o procedimento será realizado no final da tarde! É isso aí... amanhã volto pra contar como foi!

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Comprinhas

O dia da colocação do balão está bem próximo. 

Ontem fiz a compra do balão na Allergan e agora é só aguardar a entrega no consultório do meu médico.

Enquanto isso não acontece, usei a manhã de hoje para comprar algumas coisinhas que serão usadas na minha alimentação.

Na primeira semana minha alimentação será essencialmente líquida: água, isotônico, água de côco, gelatina diet, suco de fruta natural, chás de ervas e caldos coados. Hoje já garanti um "fardinho" de Gatorade, uns maracujás para o suco e as coisas para o caldinho: batata, cenoura, abobrinha, frango.

O caldo é beeeeeeeem caldo mesmo. Cozinhei tudo com um pouquinho de sal, azeite e cebola, quando estavam desmanchando bati e passei o líquido 2x a peneira.. para não restar nenhum pedacinho!
E já aproveitei pra colocar tudo em potinhos de 200 ml, que serão congelados, assim já facilita a minha vida nos primeiros 4 dias.

 (ficou cheiroso!! espero que tenha ficado gostoso também! ahahah)

Depois desse período, a dieta mudará um pouquinho... e o caldo será mais pastoso, e frutinhas amassadas e leite sem lactose serão introduzidos também!

Acho que o mais difícil da fase inicial de adaptação será não poder mastigar nada.... isso faz falta!! Ainda mais na mesma semana do Natal.... ai ai.... rssss

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Consulta à nutricionista

Essa semana fui à consulta com a nutricionista. O objetivo do encontro foi me orientar quanto à alimentação na primeira semana após colocação do balão. 

A mudança será drástica. Terei que me alimentar somente de líquidos, em quantidades super pequenininhas e beber bastante água (o que é bem difícil pra mim). A base da dieta será caldos salgados bem coados feitos de batata, carne e dois tipos de legumes, sem nenhum pedacinho; água, sucos, gelatina, isotônicos e água de côco.

Certeza que vai me dar maior enjoo de ter que me alimentar da mesma coisa durante 7 dias, mas o esforço será recompensado... se Deus quiser!

Ah, acho importante dizer que desde que decidi colocar o balão, já comecei a mudar alguns hábitos. Retirei o refrigerante da minha vida. Frituras e doces já não era muito fã mesmo. Iniciei atividade física, passei a tomar mais água (é um esforço!! aff), e fazer pelo menos 5 refeições ao invés de 3 como eu fazia antes... e desde que mudei essas coisas, o resultado na balança começou a aparecer. LÓGICO, que pouca coisa... porque é lento mesmo... mas da decisão pra cá já foram 3kg....  e hoje estou com 103kg!

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Balão intra-gástrico, o que é?

O balão é um dispositivo de silicone e preenchido com soro e azul de metileno na proporção de 400 a 700 ml, dependendo do tamanho do estômago do paciente.
Sua colocação é por meio de endoscopia (mesmo procedimento utilizado em exames para a detecção de problemas de estômago como úlcera e gastrite), ou seja, não há cortes. Trata-se de uma alternativa não-cirúrgica para o tratamento da obesidade e um dispositivo seguro e eficaz para a redução de peso.
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Para quem é indicado?
A indicação de qualquer tratamento de saúde só pode ser realizada por um médico.
Existem dois requisitos principais que o balão atende:

• Pacientes com IMC a partir de 27 kg/m²

• Ou pacientes em quadros graves de obesidade que precisam emagrecer para alcançar condições clínicas para submeter-se à cirurgia.

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Como é feita a colocação?
O dispositivo de silicone  é inserido por meio de procedimento endoscópico (mesmo utilizado em exames para a detecção de problemas de estômago como úlcera e gastrite), não havendo cortes. É um dispositivo seguro e eficaz para a redução de peso, configurando uma alternativa não-cirúrgica para o tratamento da obesidade.

Por serem procedimentos pouco invasivos, a colocação e a retirada do dispositivo de silicone são feitas com sedação em ambiente ambulatorial ou hospitalar e o tempo de internação é de meio dia.

Quais são os resultados esperados? Existem efeitos colaterais?
A colocação do balão é eficiente para a perda e manutenção de peso, já que, ocupando um espaço no estômago, provoca uma sensação de saciedade precoce. Assim, a pessoa come bem menos e se sente satisfeita mais rapidamente.

Nunca foi registrado nenhum caso em que o dispositivo tenha se rompido dentro do estômago de um paciente. Após a colocação, em alguns casos pode-se sentir o balão no estômago, mas depois de um curto período de tempo o paciente acostuma-se com a sensação, não tendo mais desconforto.

O balão, cuja colocação envolve um procedimento sem corte com internação necessária de meio dia em clínica ou em hospital, permite que o paciente continue com as atividades normais do dia-a-dia, inclusive com atividades físicas.
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Quais são os cuidados necessários para quem colocou?
É necessário que haja um acompanhamento multidisciplinar do paciente que passou pela colocação de balão. A equipe médica que determinará a freqüência desse acompanhamento.
Além disso, é necessário controlar a acidez do estômago durante o tratamento, com medicação específica indicada pelo médico que acompanha o tratamento.

Referência: http://www.bandaebalao.com.br/ct/tratamentos/Balao.aspx

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Olá!

Olá! Podem me chamar de RO!!
Tenho 27 anos, 1,65m, 103kg e em breve colocarei balão intra-gástrico.
Criei este blog para registrar meu tratamento, compartilhar experiências e também comentar de assuntos relacionados à beleza, bem-estar, auto-estima...

Espero poder contar com a companhia de muitas mulheres que como eu também estão em busca de beleza e saúde!
=*

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